指先までを意識する

バレエのレッスン中、意識はどこにありますか?初心者の方は、次のパは何だっけ?と動きに意識が集中しているかと思います。ある程度のレベルに進むと、細かい体の動きに注意が向くようになります。(自転車に無意識で乗れるように、基本 […]

続きを読む

トゥシューズは痛いのか?

Last updated on 2018年04月13日一般の方、そして初心者の方の疑問で、「トゥシューズで踊るのは痛いのですか?」というのがありました。傍から見たら、痛そうだと想像しがちなようです。自分の全体重をつま先に […]

続きを読む

バレエ脳をつくる1

Last updated on 2018年02月23日 バレエのステップの順番をどうやって覚えるか? なぜ経験者はすっと覚えることができるのでしょうか?経験者の場合、ある程度次のステップの予想ができるので簡単に覚えられる […]

続きを読む

大人バレエの体力づくり ジム

Last updated on 2017年12月14日大人には大人の方法で体力づくりを検討してみましょう。そう、近くに可能性があればジムに通うことを検討の一つに入れてみてはどうでしょうか。もちろん、時間の自由度がキーにな […]

続きを読む