視線

踊っている時に視線を決めるというのは大事です。ふわふわと視線が泳ぐと踊りにも締まりが無くなるようです(と先生がおっしゃります)。 良くない視線の例 ふわふわとした視線、あるいは自分の体の動きを確認するために下目線になって […]

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バレエ脳を作る2- 簡単にできる習慣

継続は力なり バレエのパをスッと覚えたいという方に習慣にして欲しいことです。その日の復習をノートに記録するという方法はかなり有効的ですが、そんな時間も無いという方も多いかと思います。そんな方に朗報、少しでもバレエ脳を活性 […]

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バレエ脳をつくる1

バレエのステップの順番をどうやって覚えるか? なぜ経験者はすっと覚えることができるのでしょうか?経験者の場合、ある程度次のステップの予想ができるので簡単に覚えられる場合もあります。ですが、センターで複雑なステップを覚える […]

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大人バレエの体力づくり ジム

大人には大人の方法で体力づくりを検討してみましょう。そう、近くに可能性があればジムに通うことを検討の一つに入れてみてはどうでしょうか。もちろん、時間の自由度がキーになりますが、日常にバレエを取り入れたように、ジムもバレエ […]

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